(0)
КРЕАТИН 250КАПС., CREATINE RPS NUTRITION
Нет в наличии
Выбрать
    Описание
    Характеристики
    Отзывы
    Описание

    Креатин RPS Nutrition - это чистый креатин моногидрат - самая популярная, доказано эффективная и самая выгодная форма креатина с точки зрения соотношения Цена/Качество.

    Креатин моногидрат имеет массу положительных биологических свойств:

    • Реально повышает силу и выносливость в любых видах спорта (кроме шахмат и компьютерных игр);
    • Ускоряет восстановление после тренировки;
    • Способствует профилактике травм соединительной ткани - за счёт как раз обводнения суставов и мышечной ткани - повышения в них содержания воды;
    • Не разрушается в воде и почти не разрушается в желудке, хорошо усваивается;
    • Не требует фазы загрузки;
    • Не имеет побочных действий, кроме задержки воды, которая для спортсменов в силовых видах спорта даже иногда желательна, внутри мышечных клеток.

    Интересно, что не только простые углеводы способствуют более быстрому и полному усвоению креатина мышцами. Такое же свойство есть и у сывороточного белка, и у отдельных аминокислот. Например, у глютамина и аргинина.

    Поэтому, в отличие от общепринятого метода разведения креатина в сладком чае или соке, его можно с такой же эффективностью развести в гейнере или просто в порции сывороточного протеина на воде, или смешать с несладким чаем и с чистым Глютамином. Последние 2 метода особенно важны для людей, контролирующих вес тела или сидящих на жиросжигающих диетах.

    Несомненным плюсом обычного креатина моногидрата является тот факт, что он медленнее преобразуется в организме в токсичный креатинин, чем многие другие модные и современные формы. При этом задержка воды при использовании креатина моногидрата и новых форм одинакова - об этом свидетельствуют исследования, проведенные с участием спортсменов от различных видов спорта.

    Важно! Рекомендованная безопасная норма потребления креатина - 3-20г в сутки, которая для улучшения усвоения должна быть разделена на порции не более 5г.
    Принимать его лучше после еды. При превышении указанной дозировки могут появиться диарея, головная боль, повышение артериального давления и другие нарушения, связанные с увеличением массы тела за счет задержки жидкости в тканях.

    ИНГРЕДИЕНТНЫЙ СОСТАВ

    Креатина моногидрат 100% в желатиновых капсулах.

    ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ

    В дополнение к основному рациону как дополнительный источник креатина в хорошо усвояемой форме креатина моногидрата. Креатин является азотсодержащей карбоновой кислотой и играет основную роль в энергетическом обмене - восполнении запасов главной энергетической молекулы - АТФ - в мышечных клетках. Поэтому дополнительный прием креатина всегда способствует увеличению мышечной силы и массы, росту силовой выносливости, более отдаленному наступлению усталости и ускорению восстановления после тренировок. Используется во всех силовых и скоростно-силовых видах спорта в качестве основной спортивной добавки.

    СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И УПОТРЕБЛЕНИЯ

    Взрослым принимать в период интенсивных тренировок по 4 капсулы до тренировки и/или после тренировки, запивая стаканом (200-250мл) холодной питьевой неминеральной воды. Во время приема креатина рекомендуется пить достаточное количество воды.  Верхний допустимый уровень потребления креатина - не более 20г в сутки. Рекомендуемая продолжительность приема 4 недели, в которых в первую неделю можно делать фазу загрузки (2 приема в день по 8 капсул (по 5г)), с последующим приемом 3 недели по 5г ежедневно. Повторный прием креатина при необходимости через 3-4 недели в зависимости от интенсивности нагрузок, массы тела, возраста и программы тренировок. Для ускорения усвоения креатина желательно использовать его с любыми быстроусвояемыми углеводами и с BCAA RPS Nutrition. Также рекомендуем использовать креатин с транспортной системой для быстрого и полного усвоения Creatine Quick Start RPS Nutrition.

    ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

    Индивидуальная непереносимость ингредиентов продукта. Продукт не рекомендуется принимать детям в возрасте до 18 лет, беременным женщинам и кормящим матерям, а также лицам, страдающим заболеваниями почек и печени. Продукт не содержит ни один из распространенных аллергенов в значимом количестве, но может содержать следы соевого, яичного и молочного белков, а также следы какао-порошка и кофе.

    Регистрационный номер декларации о соответствии ЕАЭС N RU Д-RU.СП30.В.00389/18 от 22.10.2018.

              

    на 4 капсулы

    (2,5г)

    на 8 капсул

    (5г)

    % от РСП из расчета потребления

    одной порции продукта

    (4 капсулы)

    Белки, г 2,5 5 83**
    Жиры, г - - -
    Углеводы, г - - -
    Калорийность, ккал 10 20 0,4*
    Энергетическая ценность, кДж 42 84 0,4*

     

    Примечания:

    *- ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» (Приложение 2).

    ** - Приложение №5 к Изменениям в «Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)», 2011 г. 

    Характеристики
    Вес товара
    0,2
    Порция
    4капс.
    Кол-во порций
    62
    Отзывы
    Отзывов еще никто не оставлял
    Аналогичные товары
    В наличии
    Предзаказ
    Нейтральный
    арт. D0020201018000
    1 400 ₽
    1 400 ₽
    В наличии
    Предзаказ
    Нейтральный
    арт. D0020202019000
    2 100 ₽
    2 100 ₽
    Добавить в корзину
    Перейти в корзину