Эта условно заменимая аминокислота в достаточном количестве вырабатывается организмом человека самостоятельно и, помимо того, что обладает полезными свойствами для лечения и профилактики различных заболеваний, она участвует в различных функциях организма:
- Способствует ранозаживлению;
- Поддерживает гормональный фон;
- Расширяет и расслабляет стенки сосудов;
- Нормализует процесс выведения продуктов распада из почек;
- Повышает иммунитет.
Аргинин, по сути, является важной составляющей белка, а также донатором окиси азота, то есть он оказывает сосудорасширяющее действие, при котором улучшается поступление кислорода и питательных веществ в мышцы. Благодаря этим свойствам в настоящее время его все чаще используют при лечении заболеваний сердечнососудистой системы и кровообращения. Эта аминокислота стала популярной среди спортсменов благодаря эффективности ее использования для увеличения мышечной массы. Аргинин применяется на ночь для активации гормона роста и более глубокого сна.
Достаточное количество аргинина можно получить из продуктов питания. Самая большая его концентрация замечена в орехах, семечках, а также мясе, рыбе. Его получают из гороха, шоколада и других продуктов. Но для того, чтобы аргинин синтезировался в организме в достаточном количестве, такие продукты необходимо употреблять в большом количестве, что не всегда получается.
Аргинин, как самостоятельная добавка, так и в составе предтренировочных комплексов, используется в дозировке от 1-2 г до 5 г для достижения эффекта пампинга - мощного кровонаполнения рабочей мышцы, которое ощущается буквально мгновенным увеличением ее объема, плотности и венозности. Это ощущение помогает лучше почувствовать целевую мышцу или мышечную группу, что, в свою очередь, приводит к увеличению эффективности тренировок и более быстрому достижению результата.
Спортсменам, которые придерживаются специальной диеты, целесообразно включить в рацион специальные добавки в виде чистого аргинина, либо в комплексе с другими аминокислотами. Однако, принимать более 10г аргинина в день не рекомендуется, и, в идеале, до начала приема следует обратиться к врачу, который по результатам обследования назначит вам индивидуальную дозировку.
Свойство Аргинина усиливать капиллярное кровоснабжение и открывать капиллярное русло используется также в медицине. Эта аминокислота входит в состав фармакологических препаратов для улучшения трофики тканей, улучшения эрекции и потенции, ускорения роста волос на голове, а также рекомендуется врачами-андрологами для усиления ощущений и яркости оргазма во время полового акта - для этих целей необходимо обоим партнёрам принять по 5г аргинина в порошке за 15-20 мин до полового акта.
Аргинин используется в составе комплекса креатина - Creatine Quick Start RPS Nutrition - для ускорения и улучшения усвоения креатина моногидрата.
Для того, чтобы убедиться в 100%-ной эффективности Аргинина, вы можете сами добавить L-arginine RPS Nutrition к своей тренировочной порции воды, или к разведённым уже аминокислотам ВСАА.
Важно! Рекомендованная МинЗдравом России суточная дозировка аргинина, которая будет эффективна и безопасна, составляет 6-10г.
ИНГРЕДИЕНТНЫЙ СОСТАВ
Аминокислота L-аргинин 100% в порошке.
ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ
В дополнение к основному рациону как дополнительный источник аминокислоты L-аргинина. Аргинин при его приеме перед тренировкой способствует росту мышечной ткани, силы и спортивной выносливости за счет повышения уровня оксида азота, что способствует ускорению восстановления за счет улучшения капиллярного кровоснабжения работающих мышц, доставки в них кислорода и питательных веществ.
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ И УПОТРЕБЛЕНИЯ
Смешать в шейкере или в глубокой чашке 1/2 или 1 мерную ложку продукта (5-10 г) с 200-250мл холодной питьевой, не минеральной воды, тщательно перемешать до растворения сухой смеси и пить. Употреблять перед тренировкой. Внимание! Готовый напиток необходимо употребить сразу - хранить его нельзя. Напиток можно использовать ежедневно без ограничения продолжительности приема, если нет никаких противопоказаний.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Продукт не рекомендуется принимать детям в возрасте до 18 лет, беременным женщинам и кормящим матерям, а также лицам, страдающим заболеваниями почек и печени. Продукт не содержит ни один из распространенных аллергенов в значимом количестве, но может содержать следы соевого, яичного и молочного белков, а также следы какао-порошка и кофе.
Регистрационный номер декларации о соответствии ЕАЭС N RU Д-RU.СП30.В.00389/18 от 22.10.2018.
Пищевая ценность |
На 100г сухого продукта |
% РСП (из расчета потребления одной порции продукта (10г)) |
|
1/2 мерной ложки - 5г |
1 мерная ложка - 10г |
||
Белки | 5,0 | 10,0 | 100** |
Жиры | - | - | - |
Углеводы | - | - | - |
Органические кислоты | - | - | - |
Калорийность, ккал | 20 | 40 | 1,6* |
Энергетическая ценность, кДж | 84 | 168 | 1,6* |
Примечания:
*- ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» (Приложение 2). Расчет проведен, исходя из калорийности рациона 2500ккал.
** - Приложение №5 к Изменениям в «Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю)», 2011 г.